Мелатониннің белгілі қызметі - ұйқының сапасын жақсарту (мөлшері 0,1 ~ 0,3 мг), ояту уақытын және ұйқы алдында ұйықтау уақытын қысқарту, ұйқының сапасын жақсарту, ұйқы кезінде ояту санын айтарлықтай азайту, жеңіл ұйқы кезеңін қысқарту, ұзарту. терең ұйқы кезеңі және төменгі ...
Ары қарай оқу